Joga w Aqua Zdroju

Zajęcia z jogi będą się odbywać we wtorki i czwartki o godz. 17:30 w Centrum Odnowy i Rehabilitacji SPORT&SPA. Zajęcia będą odbywać się w systemie Ashtanga, wywodzącym się z Indii.

Ashtanga to dynamiczna praktyka synchronizująca oddech i ruch (vinyasa). Wytwarza wewnętrzne ciepło, które oczyszcza ciało. To trening fizyczny i umysłowy dający równowagę emocjonalną i duchową. Praktykę można rozpocząć niezależnie od stopnia zaawansowania. Zajęcia poprowadzi Patrycja Tatuśko, na co dzień praktykująca Ashtanga Vinyasa Jogę.

Więcej info:

tel. 602 356 722

e-mail: patrycjayoga@mail.com