Według psychologów dziś najbardziej depresyjny dzień roku

Blue Monday to według Wikipedii najbardziej depresyjny dzień w roku. Wprowadzone przez Cliffa Arnalla określenie najbardziej depresyjnego dnia w roku, przypadającego jakoby w trzeci poniedziałek stycznia. Do 2011 był to poniedziałek ostatniego pełnego tygodnia. 
Pseudonaukowy termin Blue Monday (ang. Smutny, przygnębiający poniedziałek) wprowadził w 2004 roku Cliff Arnall – brytyjski psycholog, pracownik Cardiff University. Arnall wyznaczał datę najgorszego dnia roku za pomocą wzoru matematycznego uwzględniającego czynniki meteorologiczne (krótki dzień, niskie nasłonecznienie), psychologiczne (świadomość niedotrzymania postanowień noworocznych) i ekonomiczne (czas, który upłynął od Bożego Narodzenia powoduje, że kończą się terminy płatności kredytów związanych z zakupami świątecznymi).

Stan zdrowia psychicznego przedstawia formuła:

\frac{[W + (D-d)] \times T^Q}{M \ times N_a}

gdzie:

W – pogoda (ang. weather)
D – dług, debet (ang. debt)
d – miesięczne wynagrodzenie
T – czas od Bożego Narodzenia (ang. time)
Q – niedotrzymanie postanowień noworocznych
M – niski poziom motywacji (ang. motivational)
Na – poczucie konieczności podjęcia działań (ang. a need to take action)

Blue Monday, na podstawie wzoru Arnalla, wyznaczono (choć wzór, matematycznie rzecz biorąc, nie pozwala na poprawne wyznaczenie czegokolwiek) na:
24 stycznia 2005
23 stycznia 2006
22 stycznia 2007
21 stycznia 2008
19 stycznia 2009
25 stycznia 2010
24 stycznia 2011
23 stycznia 2012
21 stycznia 2013
20 stycznia 2014
19 stycznia 2015
18 stycznia 2016
16 stycznia 2017
15 stycznia 2018
21 stycznia 2019
20 stycznia 2020
18 stycznia 2021
17 stycznia 2022
16 stycznia 2023
15 stycznia 2024


Mimo wszystko życzymy miłego dnia i optymizmu dla każdego :)