Codziennie mamy do czynienia z sytuacjami stresującymi: kaszlącą sprzedawczynią w sklepie, niefrasobliwością przełożonego, zatłoczonym autobusem do pracy, znudzonymi dziećmi na pograniczu histerii, gorączką dziadka... nasilenie stresu jest teraz o wiele większe, więc co można zrobić, kiedy życie nas przerasta?