Nie od dzisiaj wiadomo, że najkrótsza droga do serca prowadzi przez żołądek. Czy to nie naturalne afrodyzjaki przyczyniły się do tego stwierdzenia? Naturalne afrodyzjaki podejrzewa się o korzystny wpływ na popęd i sprawność seksualną - pisze Sylwia Kamińska, dietetyk kliniczny z centrum dietetycznego Naturhouse w Wałbrzychu.


Ten weekend walentynkowy warto zaplanować tak, aby zakończył się dobrze przemyślaną kolacją, a z pewnością na apetycie na jedzenie się nie skończy! Jadalne afrodyzjaki kuszą kształtem, konsystencją lub zawierają składniki wpływające np. na ukrwienie lub jakość nasienia, czy produkcję hormonów.

Wśród owoców na czołówkę wysuwają się truskawki wpływające na ukrwienie. Arbuz dzięki zawartości cytruliny i argininy wpływa na rozluźnienie naczyń krwionośnych mając tym samym wpływ na organizm podobny do działania viagry. Banan nie dość, że bogaty w witaminy z grupy B i minerały, dzięki czemu naturalnie dodaje energii, to jeszcze jego falliczny kształt pobudza wyobraźnię.

Wśród warzyw specjalną uwagę przykuwają papryczki chili bogate w kapsaicynę, która sprawia, że krew płynie jak rwąca rzeka, a układ nerwowy stymulowany jest przez endorfiny. Pietruszka i seler zawierają naturalne antyoksydanty i olejki eteryczne.

Słodkości również wpływają na potencję, wigor i płodność. Skład kakao może wprowadzić w stan euforii. Miód to rewelacyjne źródło energii i pewnie nie bez przyczyny mówi się o miesiącu miodowym. Królowa, kusicielka - CZEKOLADA to przyjaciółka kobiet. Podobno w czasach Ludwika XIV, jeśli kobieta przyjęła od swojego adoratora czekoladę, zwiastowało to obietnicę zbliżenia.

Owoce morza, w tym ostrygi czy krewetki bogate w cynk sprzyjają produkcji testosteronu. O dziwo, wśród afrodyzjaków należy wymienić również wątróbkę podnoszącą libido.

Ostrożnie z przyprawami, np. bazylia zawiera olejki eteryczne, które kuszą kobiety, a mogą zniechęcać mężczyzn. Piperyna zawarta w pieprzu rozgrzewa ciało, ale z pieprzem nie trudno przesadzić, a czosnek poza działaniem erogennym niesie też ostrą woń.

Przepis, który zaskakuje i wpływa na pożądanie

Kurczak w prawdziwej czekoladzie

Składniki:

200 g fileta z kurczaka

20 g gorzkiej czekolady

10 g płatków migdałowych

1/2ł cebuli

70 g brązowego ryżu

sól, pieprz, czosnek w proszku, papryka w proszku, chili

Przygotowanie:
Ryż ugotuj na sypko w lekko osolonej wodzie. Cebulę delikatnie podduś dodając trochę wody, aby się nie przypaliła. Kurczaka pokrój w kostkę, dopraw solą, pieprzem, czosnkiem, papryką i chili. Dodaj do cebuli i podsmaż. W tym czasie upraż na małej, suchej patelni płatki migdałowe. Do kurczaka dodaj pokruszoną czekoladę i duś około 10 minut. Podawaj z ryżem.



CZAS NA GRILLA, ZDROWEGO GRILLA [PRZEPISY]
JAJKO W KUCHNI - JEŚĆ, CZY NIE JEŚĆ?
NOWALIJKI MĄDRZE W KUCHNI I NA TALERZU
WODA MA OGROMNE ZNACZENIE. KTÓRĄ WYBRAĆ, ILE PIĆ?

DIETA A ODPORNOŚĆ - CO JEŚĆ BY BYĆ ZDROWYM?
DIETETYK RADZI: DO SWOJEJ KUCHNI I APTECZKI PRZEMYCAJ IMBIR


Masz pytanie do dietetyka? Napisz do nas na redakcja@walbrzychdlawas.info


fot. ilustracyjne, ELW (1)