Seniorzy: Jak dbać o zdrowie i urodę?

Zajęcia kosmetyczne
- Skóra z wiekiem traci elastyczność, miewa problemy z odwodnieniem skóry i naczynkami. Zimą wiatr i mróz problemy te zwykle jeszcze potęgują. W jesienne i zimowe chłody warto smarować się kremem półtłustym lub tłustym, stosować grubszą warstwę kremu niż latem. Osobny problem stanowią "pajęczynki" sugerujące problemy z naczynkami. Takiemu problemowi lepiej zapobiegać, np. przez unikanie pochylania się nad garnkiem z gotującą zupą, niż leczyć. Leczenie jest kosztowne, a zaczerwienienie wraca bez odpowiedniej profilaktyki - wyjaśnia Barbara Węgrzyn, kosmetyczka. Podczas cyklicznego czwartkowego spotkania z uczestnikami projektu "Akademia Seniora" pani Barbara przestrzegała przed opalaniem, sugerowała jak nawilżać skórę i organizm. Podczas spotkań ze specjalistą kosmetologiem uczestnicy projektu rozpoczęli zajęcia od peelingów i manicure, nakładania maski na dłonie. - Podczas zajęć badam skórę uczestników i stawiam diagnozę, jakich zabiegów pielęgnacyjnych wymaga. Po prezentacjach dotyczących dbałości o dłonie rozpoczniemy zajęcia z automasażu twarzy i dekoltu, będziemy też się uczyć przygotowywać maseczki z produktów dostępnych w domu, będziemy też ćwiczyć makijaże - dodaje Węgrzyn.


Inne zajęcia też czekają
Uczestnicy projektu biorą udział w wielu różnych zajęciach, często zyskują umiejętności, na które brakowało czasu lub chęci przez całe dziewięciolecia. - Nauczyłam się pływać po 60-tce i brałam udział w Olimpiadzie Seniora, teraz cieszę się zajęciami kosmetycznymi - mówi pani Bolesława, uczestniczka programu. W najbliższą środę - seniorzy zapraszają na spotkanie dotyczące medycyny naturalnej z dr Arkadiuszem Koniecznym - chirurgiem i Beatą Kukuryk - hipnoterapeutką. Tematem spotkania będzie leczenie pijawkami. Planowane są też wycieczki i spotkania integracyjne.  
Przypominamy, że to Stowarzyszenie „Radość Życia” i Pro Bonum organizują dla seniorów i młodzieży ciekawe wykłady, warsztaty, zajęcia oraz metamorfozy. Projekt prowadzony w Wałbrzychu, Świebodzicach oraz Trzebnicy potrwa do końca 2016 roku, a wszystkie jego propozycje są bezpłatne.

Zobacz też: AKADEMIA SENIORA ZAPRASZA
ATAK PRZESTRZENI NA PODGÓRZU
WAŁBRZYSCY SENIORZY BAWILI SIĘ NA PIKNIKU
SENIORZY ZABRALI PREZYDENTOWI KLUCZE
SENIORALIA 2016 - UNIKATOWA TWÓRCZOŚĆ

Elżbieta Węgrzyn