Piaskowa Góra: seniorzy wchodzą w terapie (ZDJĘCIA)
Nawet śmiechoterapia
W programie znalazło się prawie 20 form terapii, z których korzystać będą słuchacze uniwersytetu – a jest ich blisko dwustu. Zadanie polegać ma na ich zachęceniu do udziału w różnych zajęciach terapeutycznych i opisaniu zauważalnego wpływu tych zajęć na swoje zdrowie.
Oto lista zajęć: arteterapia, głównie przez działania plastyczne, muzykoterapia, ergoterapia za pomocą zajęć z rękodzieła artystycznego – haftu, tkania i filcowania, ale także ceramiki, terapia przez fotografię, poezjoterapia, terapia z wykorzystaniem teatru i dramy, akwaterapia na basenie w Aqua-Zdroju (gimnastyka w wodzie i masaże wodne), choreoterapia, czyli terapia przez taniec – specjalnie wybrany dla seniorów.
Ważną rolę odegra także przyroda: silvoterapia, czyli kontakt z przyrodą i lasem podczas wycieczek prowadzonych przez przewodników sudeckich, hortiterapia, czyli zajęcia w ogrodzie przy siedzibie uniwersytetu, terapia przez pisanie, czyli tworzenie bajek terapeutycznych, ludoterapia, czyli terapia przez zabawę i biblioterapia z książką w roli głównej. A nawet... śmiechoterapia. A jest jeszcze terapia poprzez kontakt ze zwierzętami i tu w roli „instruktora” wystąpi kot uniwersytecko-szkolny, czyli Zuzia, o której pisaliśmy z okazji Dnia Kota: KOTY NA ETATACH W WAŁBRZYSKICH INSTYTUCJACH. Ale ta terapia będzie się też opierała na udziale w spacerach z psami z wałbrzyskiego schroniska i nauce podstaw jazdy konnej w Stadzie Ogierów Książ.
Terapię podaj dalej
- Założeniem projektu nie jest tylko prosty udział w zajęciach, ale nauczenie wałbrzyskich seniorów podstaw terapii, aby potem mogli jej elementy wykorzystywać w swoim otoczeniu, na przykład wobec innych seniorów w rodzinie, sąsiadów, dzieci i młodzieży, z którymi mają kontakt. Chcemy w ten sposób upowszechnić terapie, które oparte są na prostych codziennych czynnościach, ale w nauce opisano już ich skuteczność – tłumaczy Teresa Ziegler, kierownik Uniwersytetu.
Seniorzy podzielą się rezultatami swoich prac między innymi podczas jesiennych Senioraliów, a podczas wielkiej gali na zakończenie projektu w listopadzie pokażą tańce, których się nauczyli, przedstawią swoje utwory poetyckie i dramatyczne, spisane przez siebie wspomnienia. Ale nie tylko. Starsi wałbrzyszanie wciągną do udziału w projekcie także maluchy z Przedszkola Integracyjnego na Piaskowej Górze, uczniów Szkoły Specjalnej nr 10 na ul. Ogrodowej i pensjonariuszy Domu Seniora na Rusinowej, gdzie od dawna już uprawiają wolontariat. Wystąpią też w Domu Dziennego Pobytu dla Osób z Chorobą Alzheimera.
To jeszcze nie wszystko
Opis zajęć i wypowiedzi uczestników zajęć zostaną opublikowane w formie poradnika edukacyjnego dla seniorów w Wałbrzychu. Taka próba przekazania swoich doświadczeń również może mieć działanie terapeutyczne, podobnie jak praca w grupie. Żeby mieć profesjonalne podstawy do amatorskiego prowadzenia takiej działalności, seniorzy wysłuchają wykładów z zakresu psychologii i prawa. Wszystko, żeby zapobiec powszechnej wśród starszych osób depresji i entropii psychicznej, polegającej na zminimalizowaniu aktywności życiowej i zamknięciu się w swoich czterech ścianach.
Miejmy nadzieję, że dzięki temu projektowi życie wałbrzyskich seniorów zmieni się choć trochę na lepsze i bardziej słoneczne. A póki co, seniorzy z SUTW świetnie się bawili podczas spotkania z okazji Dnia Kobiet, gdzie śpiewali, recytowali poezje i pokazali swoje kabaretowe umiejętności.
Czytaj też:
SENIORZY GARNĄ SIĘ NA UNIWERSYTET
PRACA I ZABAWA W OGRÓDKU JORDANOWSKIM
Magdalena Sakowska
Foto użyczone: Sudecki Uniwersytet Trzeciego Wieku
Napisz komentarz
Komentujesz jako: Gość Facebook Zaloguj