PWSZ Wałbrzych: Spędzą Mikołajki aktywnie
Miejsce wydarzenia: PWSZ Wałbrzych
Już juto ciekawe zajęcia mikołajkowe w PWSZ Wałbrzych. Może się skusicie.
- W środę 6 grudnia wspólnie z naszymi partnerami organizujemy dla uczniów z regionu wałbrzyskiego oraz dla naszych studentów Mikołajki na sportowo. Całość imprezy podzielona będzie na trzy strefy - wyjaśnia Edward Szewczak, rzecznik prasowy PWSZ AS.
Przygotowano: strefę nauki, gdzie znajdą się wykłady oraz warsztaty w naszych pracowniach chemicznych i kosmetologicznych, strefę zdrowia i urody (pokazy kosmetologiczne, porady dietetyczne itp.) oraz strefę sportu.
Podczas imprezy swoją ofertę zaprezentują kluby fitness, siłownie oraz dietetycy. Na dzień dzisiejszy swój udział w imprezie potwierdziły grupy z dwóch wałbrzyskich szkół średnich oraz jednej z Dzierżoniowa.
AKTYWNE MIKOŁAJKI w PWSZ, 6 grudnia 2017 r. - HARMONOGRAM ZAJĘĆ |
|||||
godzina |
forma zajęć |
prowadzący |
miejsce |
uwagi |
|
STREFA SPORTU |
|||||
9.00-12.00 |
Tenis stołowy |
Patryk Stępień |
I piętro, budynek A |
||
Ćwiczenia treningowe |
Fitness World |
||||
9.00-10.00 |
„Jak ćwiczą piłkarki na siłowni” – trening ogólnorozwojowy |
Kamil Jasiński, trener AZS |
siłownia, bud. A |
- strój i obuwie sportowe - max. 15 osób |
|
10.15-11.15 |
Trening na trampolinach I |
Aleksandra Pawlak, instruktor fitness (FitDiet) |
aula, bud. C |
strój sportowy, skarpety antypoślizgowe - max. 15 osób |
|
11.20-11.50 |
„Pilates na trampolinach” – ćwiczenia wzmacniające na trampolinach |
Natalia Rybacka, instruktor fitness (FitDiet) |
strój sportowy, skarpety antypoślizgowe - max. 15 osób |
||
11.55-12.25 |
Trening na trampolinach II |
strój sportowy, skarpety antypoślizgowe - max. 15 osób |
|||
STREFA URODY |
|||||
9.00-12.00 |
Pokazy kosmetologiczne: manicure hybrydowy, makijaż |
- Katarzyna Fitrzyk, wykładowca PWSZ - studentki kosmetologii |
I piętro, bud. A |
||
9.00-10.00 10.00-11.00 11.00-12.00 |
Zabiegi relaksacyjno-odżywcze po wysiłku fizycznym |
- Katarzyna Fitrzyk, wykładowca PWSZ |
pracownia kosmetologiczna (s. 118), bud. B |
- max. 3 osoby - max. 3 osoby - max. 3 osoby |
|
9.00-12.00 |
Profilaktyka i prewencja zdrowotna: pomiary antropometryczne, ciśnienie tętnicze, wartości glikemii, edukacja w zakresie samokontroli piersi |
- Violetta Rzepka, wykładowca PWSZ - studenci pielęgniarstwa |
I piętro, bud. A |
||
Pierwsza pomoc przedmedyczna - pokaz |
- Paweł Sawaryn, ratownik medyczny - studenci BHP i pielęgniarstwa |
||||
9.30-10.30 |
„Makijaż sportowy – dobór kosmetyków i zabiegi utrzymujące make-up” |
- Wioletta Wilk - Aleksandra Wilk (FitDiet) |
sala kolumnowa, I piętro, bud. A |
- max. 40 osób |
|
STREFA NAUKI |
|||||
9.15-10.00 |
„Diety i sposoby żywienia w treningu i nie tylko” |
Aleksandra Pawlak, wykładowca PWSZ |
sala kominkowa, I piętro, bud. A |
- max. 50 osób |
|
10.30-11.30 |
„Jak zadbać o stopy – rady dla aktywnych” |
Wioletta Wilk, wykładowca PWSZ |
- max. 50 osób |
||
11.00-12.00 |
„Podróż do świata jogi” – wykład i pokaz |
- dr Ewa Żeligowska, wykładowca PWSZ - Anna Bartyzel, instruktorka jogi |
sala kolumnowa, I piętro, bud. A |
- max. 40 osób |
|
9.00 i 10.00 |
„Zrób sobie krem!” – warsztaty i pokaz |
dr Monika Gawłowska |
laboratorium bio-chemiczne, parter bud.A |
- max. 20 osób |
|
PREZENTACJE |
|||||
9.00-12.00 |
Prezentacje na stoiskach współorganizatorów: FitDiet, Fitness World, Wałbrzyskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji Sp. z o.o. |
I piętro, bud. A |
oprac. ELW
Napisz komentarz
Komentujesz jako: Gość Facebook Zaloguj