Akademiczanie przybywajcie. Bezpłatne treningi czekają!

- Stworzyliśmy w Wałbrzychu Akademię Ruchu. To taki projekt, gdzie dwóch strażaków, byłych sportowców zawodowych, zachęcający Wałbrzyszan do treningu ogólnorozwojowego - mówi Adrian Bochenek. Razem z Mateuszem Ozimkiem pracują w wałbrzyskiej Państwowej Straży Pożarnej, przyjaźnią się i lubią sport. Mateusz jest mistrzem karate, Adrian trenował wyczynowo siatkówkę, ma też skończony AWF i uprawnienia trenera.  - W szkole podoficerskiej mieliśmy regularne zajęcia sportowe, po powrocie do domów, rodzin i pracy brakowało nam tego, więc miesiąc temu zaczęliśmy namawiać znajomych na wspólne treningi. Tak powstała koncepcja Akademii i multitreningu, czyli propozycji ćwiczeń wywodzących się z różnych dyscyplin sportowych - wyjaśnia pan Adrian.

Bezpłatnie i w grupie
Treningi zaplanowano na godz. 18.30 i trwają 45 min - 1,5 godziny. Przez kilka pierwszych spotkań prowadzący dają nowym taryfę ulgową, a potem każdy przygotowuje się na mały wycisk i pozytywne zmęczenie. Na początku treningi umawiane są z dnia na dzień, po okresie rozruchu będą wyznaczone stałe pory.  - Wszyscy, którzy do nas przyszli na trening, wrócili następnym razem, wszyscy też się uśmiechają i chętnie ćwiczą. Nie pobieramy żadnych opłat, ćwiczymy pod gołym niebem na Stadionie przy ul. Kusocińskiego lub, jak pada deszcz, w hali przy ul. Chopina w Szczawnie-Zdroju - dodaje organizator aktywnego wypoczynku. Jest to propozycja dla wszystkich lubiących sport,  którzy chcą ćwiczyć w grupie pod okiem.

Chcą promować miasto
Panowie mają kilka pomysłów, ale realizują swoje plany powoli. - Marzy nam się możliwość nagrania krótkich autorskich treningów na YouTube. Proponowane ćwiczenia można będzie wykonać samodzielnie w domu. Filmiki powstaną w charakterystycznych miejscach Wałbrzycha, chcemy w ten sposób promować miasto - dodaje Bochenek.

Zatem zapraszamy!
Trening 27 lipca o godz. 18.30 = stadion Piaskowa Góra, a gdyby padało hala w Szczawnie, ul. Chopina 1.
Chłopaki działają na FB: akademiaruchu.walbrzych, kontakt do Akademii mailowy to: akademiaruchu.walbrzych@gmail.com


Elżbieta Węgrzyn
fot. użyczone.